Πόσες φορές δεν αισθανθήκατε να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε, να συναναστρέφεστε ανθρώπους που δεν συμπαθείτε, να γεμίζετε το σπίτι σας με αντικείμενα που αντιπαθείτε;
Μάθετε να λέτε ΟΧΙ σε όλα αυτά που σας στενοχωρούν και σας αποσυντονίζουν.
Πείτε άφοβα ΟΧΙ σε όσους και όσα σας πιέζουν, χωρίς τύψεις κι ενοχές. Έχετε το δικαίωμα να αποφασίζετε εσείς για τον εαυτό σας.
Πείτε ΟΧΙ στα παράπονα, στη μεμψιμοιρία, στην γκρίνια. Δείτε τη θετική πλευρά των πραγμάτων.
Πείτε ΟΧΙ στο κουτσομπολιό και στις επικρίσεις των συνανθρώπων σας. Επιλέξτε να δείτε τις καλές πλευρές του χαρακτήρα τους κι επωφεληθείτε από αυτές.
Πείτε ΟΧΙ στη βίαιη και αρνητική πληροφόρηση από τα ΜΜΕ. Διαβάστε κάποιο βιβλίο ή δείτε κάποια ταινία που θα σας ανεβάσει τη διάθεση.
Πείτε ΟΧΙ στις συνεχείς αρνητικές σκέψεις. Αντλείστε χαρά και δύναμη από τα μικρά πράγματα της ζωής: ένα ηλιοβασίλεμα, ένας καφές με φίλους, ένα χάδι σ’ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
Η ζωή είναι τόσο ωραία κι είναι κρίμα να μη χαιρόμαστε την κάθε της στιγμή!!!
